硒是人體必需的微量元素
在化學(xué)元素周期表上,硒(化學(xué)符號(hào)Se)是個(gè)很特殊的存在,位于第四周期VI A族的硒,是一種具有金屬光澤的非金屬。硒在全世界的分布都是極其不均的,海水和土壤中含有一定量的硒元素,天然硒含量很低,硒的獨(dú)立礦物就更少了。
一個(gè)成年人身體里硒總含量約6—20mg。食物中的硒經(jīng)由腸道被吸收,隨后進(jìn)入血液中,主要與血液中球蛋白和脂蛋白結(jié)合運(yùn)往全身組織。
在人體中,除了脂肪組織,其他所有器官和組織中都有硒的分布。其中肝、胰臟、腎、脾、肺、心肌、血液以及頭發(fā)中硒含量較高,而肌肉、骨骼中的硒含量較低。
硒與人體健康有直接關(guān)系。缺硒直接引發(fā)的疾病就是克山病與大骨節(jié)病,此外,還可能引發(fā)或加重多種慢性疾病。
美日韓等國(guó)富硒產(chǎn)品豐富多樣
1973年,世界衛(wèi)生組織宣布硒為人體必需微量元素后,美國(guó)便掀起了人人補(bǔ)硒的熱潮,各種富硒食品從此走俏美國(guó)。1974年,美國(guó)食品藥品管理局明文規(guī)定,為保證人體能獲得足夠的硒,可食用動(dòng)物的飼料中,須添加一定量的硒。此后,1989年,美國(guó)官方又兩次擴(kuò)大和提高了硒的添加范圍和劑量,并將人體的每日攝取量定為200微克。
目前,在美國(guó)、日本、韓國(guó)、馬來(lái)西亞、澳大利亞以及西歐諸國(guó),純天然富硒產(chǎn)品如富硒牛奶、富硒豬肉、富硒雞蛋等產(chǎn)品均已成功上市。
美國(guó)科學(xué)家研制成了純天然富硒果汁、富硒牧草、富硒奶,澳大利亞科學(xué)家研制成了純天然富硒小麥、富硒啤酒、富硒餅干和富硒牛肉干等產(chǎn)品。而在我國(guó)臺(tái)灣地區(qū),富硒豬肉已成功上市,深受歡迎。
我國(guó)富硒產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)逐漸完善
在富硒產(chǎn)業(yè)逐步發(fā)展的同時(shí),富硒產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)化問(wèn)題也隨之而來(lái)。
☆2013年11月11日,國(guó)際硒研究學(xué)會(huì)在合肥揭牌成立。這是一個(gè)集合了國(guó)際硒研究領(lǐng)域知名學(xué)者的國(guó)際科技組織。
與此同時(shí),我國(guó)多個(gè)省市已經(jīng)出臺(tái)富硒食品地方檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn),如湖北、陜西、山東、江西、廣西等。但我國(guó)尚未出臺(tái)富硒食品國(guó)家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)規(guī)范這一市場(chǎng)。
☆2017年6月23日,原中華人民共和國(guó)國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)、原國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局推出了新的富硒食品國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《GB 1903.22-2016食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑富硒食用菌粉》,這被行業(yè)看作是政府對(duì)中國(guó)富硒食品行業(yè)的一次大規(guī)模整頓,當(dāng)然也為中國(guó)富硒食品市場(chǎng)的有序發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
☆2017年9月公布、2018年4月1日開(kāi)始實(shí)施的《中華人民共和國(guó)衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)WS/T 578.3-2017中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》第三部分規(guī)定:中國(guó)健康人群,成人每天硒元素平均需要量為50μg,推薦攝入量為60μg,最高攝入量為400μg。
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★ 國(guó)家發(fā)布的最新補(bǔ)硒標(biāo)準(zhǔn),從官方角度給硒行業(yè)受眾和硒產(chǎn)業(yè)從業(yè)者提供了較為明確的數(shù)字依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)。
富硒作物科學(xué)種植,種的好才能收得好吃得好!
土壤中的硒是植物的主要來(lái)源,大氣中的硒也是植物硒的來(lái)源之一,植物硒含量也可靠生物技術(shù)手段輔助其對(duì)硒的吸收轉(zhuǎn)化(如有機(jī)富硒營(yíng)養(yǎng)液的噴施;富硒土壤改良劑的使用等)。根據(jù)植物對(duì)硒的吸收能力,可分硒積聚植物和硒非積聚植物兩大類(lèi)。
2025/03/13
了解硒與缺硒對(duì)機(jī)體的影響,更好的守住您的健康!
人體含硒總量約為14~21mg,廣泛分布于除脂肪以外的所有組織中。各種組織器官中的硒含量與膳食攝人量及所處的地理環(huán)境有關(guān),研究發(fā)現(xiàn)克山病病區(qū)居民的發(fā)硒含量為0.074μg/g,非克山病病區(qū)為0.8μg/g,高硒非中毒地區(qū)為3.7μg/g,高硒中毒地區(qū)為32.2μg/g。人體對(duì)硒的需要量與中毒量非常相近,我國(guó)推薦硒的生理需要量成人每天為50-400μg,兒童和青少年每天為20~50μg,嬰兒每天為1
2025/03/13
農(nóng)業(yè)的下一個(gè)風(fēng)口,功能農(nóng)業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及前景分析!
功能農(nóng)業(yè)作為農(nóng)業(yè)發(fā)展的第三個(gè)階段,側(cè)重于增加農(nóng)產(chǎn)品的健康內(nèi)涵。其重要意義就在于,它可以帶領(lǐng)農(nóng)業(yè)走出“完全競(jìng)爭(zhēng)”。“完全競(jìng)爭(zhēng)”就是指,別人種什么,你也種什么。東西完全一樣,靠拼價(jià)格生存。在所有行業(yè)中,處于第一產(chǎn)業(yè)的農(nóng)業(yè)“完全競(jìng)爭(zhēng)”最為明顯。因?yàn)橹圃鞓I(yè)通常是建立在有一定差異的產(chǎn)品間“競(jìng)爭(zhēng)”,產(chǎn)品與產(chǎn)品之間可以做得不太一樣。
2025/03/12
散養(yǎng)雞為例來(lái)看添加富硒對(duì)畜禽養(yǎng)殖有何作用?
發(fā)展富硒家禽家畜等富硒畜禽食品對(duì)人體的作用不言而喻,對(duì)提高人體健康水平是個(gè)有利保障;另外,單純地站在養(yǎng)殖戶(hù)自身利益考慮,富硒也是一種不錯(cuò)的選擇,富硒養(yǎng)殖輸出的食品附加值高,經(jīng)濟(jì)效益高,富硒養(yǎng)殖可帶領(lǐng)傳統(tǒng)養(yǎng)殖戶(hù)脫貧致富。那養(yǎng)殖過(guò)程中怎樣科學(xué)的給動(dòng)物補(bǔ)硒呢?
2025/03/12
為什么要做富硒養(yǎng)殖呢
人體攝取硒的主要來(lái)源是食物,通過(guò)食物補(bǔ)硒也是最安全有效的途徑。各類(lèi)食物的含硒量不同,大致順序如下:動(dòng)物內(nèi)臟>魚(yú)>肉>糧食>蔬菜>水果?煽闯鰟(dòng)物產(chǎn)品對(duì)硒的攝入貢獻(xiàn)最大,加之人們健康意識(shí)的逐漸加強(qiáng)。
2025/03/11
合理補(bǔ)硒,到底應(yīng)該怎么補(bǔ)?
硒是人體內(nèi)最重要的微量元素之一,現(xiàn)在人們已經(jīng)越來(lái)越意識(shí)到硒對(duì)健康的重要性,國(guó)家也在大力推進(jìn)全民補(bǔ)硒工程,硒成為追求健康生活人群的膳食營(yíng)養(yǎng)攝入必需品。那么,該們要怎么合理補(bǔ)硒?要補(bǔ)多少呢?
2025/03/11